kupiłem 3 małe paczki(po 120 caps) i jedną dużą (250 caps) na 1 cykl ( 42 dni) do tego dekstroza tauryna( chociaż nie wiem jeszcze czy ją kupować) perfect whey protein i mass xxl co Ty na to?
zamiast dekstrozy carbo, jezeli tauryna to w tylko MC z olimpa- najlepszy stosunek jakosc/cena/ilosc. reszta jest ok jezeli chodzi o suple, ale nie wiem czy dorazac ci np mass xxl czy PWP jezeli nie znam diety.... same w sobie jednak suple sa dobre.
zwykły gainer, na uzupełnienie braków się nadaje, ale ja bym wolał sprawdzony mass xxl itp. opinii mało, bo można tylko smak oceniać w takim produkcie Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-16 21:31:29
ja bym brał w dni treningowe 5g rano na czczo + 20-30g dextrozy 5g po treningu + ~50 dextrozy w dni nietreningowe 5g rano na czczo + 20-30g dextrozy mass xxl w zaleznosci od brakow w diecie ;o
Ja na pierwszy cykl miałem: Cratine Nicronized z Treca + tauryna kwasy tłuszczowe omega 3-6-9 z treca Gainera MASS XXL też z treca Dekstroze też z treca z efektów również jestem zadowolony :)
Dla mnie lepszy jest MCT. Mialem po nim lepsze efekty i olej MCT daje niezlego powera na treningu. PO mass xxl nie mialem sily na treningach i masy praktycznie nic nie poszlo. Stay Negative.
Witam szym3k Odżywka węglowodanowo-białkowa jest uzupełnieniem diety. To co mógłbyś jeszcze dołączyć do odżywki typu Mass XXL aby zoptymalizować jej działanie zależy od tego czego brakuje np. w diecie lub co już dotychczas stosowałeś. Rozumiem że chcesz robić masę tak ? Jak wygląda Twoja dieta obecnie ? Podaj nam trochę więcej info. i postaram [...]